你是否曾想过，我们每天呼吸超过一万七千次，但这个日常动作却常常被忽视？《自由潜水的疗愈力量》揭示了掌握呼吸这项基本技能可以带来运动卓越丶情绪控制丶克服焦虑和恐惧，甚至个人满足。让我们的生活在身心两方面更加充实。

本书作者将自由潜水变成了一种生活方式和教学方法，书中分享了他的个人故事及减压丶提高注意力和管理情绪的技巧。加入他的旅程，探索呼吸的真正潜力，让生活更丰富丶更有意义。

作者 Miguel Lozano 是一位专业自由潜水员，专精於深度潜水项目。目前他在自由潜水项目中排名世界第五，达到-122米的深度，距离最高纪录仅差10米。除了作为高水平运动员，他还是一位培训师，为其他潜水员丶专业人士和管理团队提供培训。在团队建设中，他将自由潜水的工具应用於情绪管理，结合呼吸丶放松和团队合作的技巧。许多精英运动员和娱乐界的重要人物都曾参加过他的客制化培训课程。

作者 Marina Perezagua 目前居住在纽约，并在纽约大学任教。她是短篇小说集《深海生物》 Criaturas abisales (2011) 和《牛奶》Leche (2013) 以及三本小说的作者：《Yoro》(2015)（2016 年荣获Sor Juana Inés de la Cruz 奖）丶《曼哈顿的堂吉诃德》( 2016) 和《德州六种死法》（2019）。她的着作已被翻译成九种语言，并经常在《国家报》上发表文章。她的作品入选了Babelia二十一世纪百大西班牙书籍榜单。