＊本书有英语proposal
 
市面上有许多非常成功的北欧或日本“快乐方式“书，包括HYGGE, LAGOM, WABI SABI 等等，证明了读者们不断地在寻找更多能让自己人生更完美、更快乐的方式。越来越多人开始理解，我們应该增加身边已有的事物的价值，而不是去寻找或者添加任何其他额外的物品来达到我們心中理想的快乐——而这样的生活方式正是地中海人多年来的传统思考模式。在这个思考模式的核心更是伊壁鸠鲁主义（Epicureanism）。伊壁鸠鲁是一位古希腊哲学家，他的学派的主要宗旨就是达到不受干扰的宁静状态。他认为最大的善来自快乐，没有快乐就没有善。他把快乐分为两种——动态（必入享受美食的时候）以及静态（吃饱了以后的快乐），认为静态的快乐拥有优先的地位。他的教条到今天时常被误解，也是为什么作者会想写出这本书，修正人们对他的理解以及他所代表的 “地中海式快乐”。
 
在书中，作者重新回访这些古代文本，再植入她现代的诠释，让读者们可以透过这个最古老的学派之一学习重新看待自己对于“快乐”的定义。读者不用担心这回事一本很干燥、无聊的哲学书，因为作者应用在现代生活上，讨论的话题包括：如何面对生活中的大改变、如何享受生活中的小确幸、如何跟正确的人分享自己的成长等等。作者透过活泼、友善、易接近的写法来引导读者透过伊壁鸠鲁主义寻找自己人生中的快乐。
 
关于作者：
Angela Lombardo拥有出版的背景，写过许多本书，也担任过编辑以及翻译。这本书结合了她所有古希腊以及古罗马文化的研究。