好评：
“Nigma’s plan has completely transformed my skin. She is truly amazing.” ——好莱坞女性Sienna Miller
 
“If you are serious about your health and well-being, Nigma’s plan will change your life.” ——好莱坞女性 Penelope Cruz
 
“I love how Nigma works from the inside out…Knowing that you can only look and feel your best if you are functioning at your optimal health…She’s truly an inspiration.” ——50 Shades of Grey电影版男主角夫妻 Jamie and Amelia Dornan
 
“A must-have guide for anti-ageing health and well-being secrets.”——英国知名化妆师 Charlotte Tilbury
 
你不要认为好基因就代表你的肌肤会永远晶莹剔透，也不要因为一直以来就为皮肤不好而气馁认为自己没有救了。其实，只要你把体内调养好，肌肤也会跟着健康起来。
 
人们说，老化的第一个征兆就是看你的肌肤。你身材再好，打扮得再年轻，肌肤还是瞒不过人的。市面上有许多关于保养肌肤的书，也有许多关于肠胃健康的书，但是没有任何直接把肠胃健康连接到肌肤老化上的书。作者保证，只要你把肠胃调好，肌肤就会跟着好起来，而会越看越年轻！如果你不好好保养你的肠胃，反而会提早老化，看起来比实际年龄还老。
 
作者Dr. Nigma Talib是一位世界知名的自然疗法医师，她知道全世界的女人都在问这个问题：“我该如何才能够看起来以及感觉上更年轻？”她的客户包括世界知名的好莱坞明星，她们的脸蛋在大屏幕、杂志、电视上放大，肌肤必须保持健康年轻。Dr. Talib相信肠胃健康是保养的第一守则，而她在这本书中提供一个360度的指南书，让任何人都可以应用在日常生活上。她会教你如何：
·      让老化的肌肤变得更年轻
·      避免皱纹以及下垂的肌肤
·      解决长期的问题，比如青春痘
·      控制那些破坏肌肤的荷尔蒙
 
这不是一个返老还童的计划，而是一个全新生活的计划。我们不能停止时钟，但是可以让越老越美丽！
 
关于作者：
Dr. Nigma Talib是一位世界知名的自然疗法医师以及美学家。她在英国、美国以及加拿大都有自己的诊所，目前是伦敦的Body Works West诊所以及纽约的Center for Balanced Health的所长。她的手法融入了针灸、传统中医、顺势疗法、营养生物化学以及创新的做脸疗程。她的专长是肌肤老化、消化问题、不孕症、荷尔蒙疾病、长期肌肤问题以及睡眠问题。她时常以肌肤专家出现在电视媒体上，被Vanity Fair杂志列为”Who to Know”名单上的名字之一，以及被W杂志成为Beauty Guru。