你想要一年不要有压力吗?这本书收入了52个纾解压力的锻炼,包括曼陀罗、瑜伽、呼吸、太极、音乐治疗、艺术治疗等等,整整让你放松一整年!一周接着一周,你会发现你越来越放松!
作者:
Gilles Diederichs是一位纾解压力的专家,同时也是一位音乐治疗师。他时常训练儿童以及成人,利用颜色、动作、呼吸以及声音等等来帮助他们放松。他的网站:www.lescouleursmusicales.com
- 无压力的一年:一周一个减压的锻炼
- Mon année anti-stress (My Anti-Stress Year)
- 作者:Gilles Diederichs
- 出版社代理人:Mango(法国)
- 出版时间:2014年10月
- 页数:208页
- 已售版权:
- 版权联系人:tina@peonyliteraryagency.com
内容介绍