这是一本了解和支持女性荷尔蒙周期的权威指南。作者 Samantha Hadadi在书中探讨了女性荷尔蒙周期的四个阶段，并分享了如何接受每个阶段以及如何顺应而非对抗自然发生的荷尔蒙变化，赞美荷尔蒙在将女性与自然世界联系起来并扎根于自然世界方面所具有的力量。《荷尔蒙女神》希望帮助女性通过与身体节律的这种联系而感到充满力量和陶醉，而不是为此感到羞耻、害怕，甚至只是恼怒。

关于月经和女性荷尔蒙的信息往往相当负面——它们是需要“管理”、否认或隐藏的东西，让这一自然过程看起来像是女性必须承受的另一个负担。尽管过去几年已经做了很多工作来消除人们对月经的耻辱感，但许多女性对自己身体如何运作的了解仍然有很大的空白。荷尔蒙女神填补了这些空白。

在《荷尔蒙女神》中，负面的叙述被一扫而空，因为月经周期的魔力，以及理解和利用它如何让生活更轻松，成为了中心话题。我们跟踪一个月的荷尔蒙周期，涵盖每个阶段的力量，以及该阶段自我护理的技巧和食谱。令人难以置信的支持，人体的魔力被探索到其所有威严，因为我们可以接受女性荷尔蒙周期的方式得到了赞美。

关于作者：

Samantha Hadadi is a journalist, ghost-writer and qualified health coach with over a decade of experience working directly in the health and nutrition industry on hormones. She works with women on a 1 to 1 basis as a hormone coach, as well as running women’s circles and workshops focusing on hormones. In 2024, she will be initiated as a Womb Priestess at Glastonbury. She shares her work around hormones on Instagram @the_hormone_goddess, and shares her recipe and food-styling work under the handle @samanthahadadi.