这是一本全面又充满同理心的指南—当作者失去她的丈夫后，身为社会工作者以及心理治疗师的她开始跟身边许多人开始对话，希望了解以及消化自己的哀伤，同时帮助更多人面对他们的哀伤。

当作者Lisa Keefauver在2011年失去她的丈夫后，她发现了一件事：我们所有人都经历过哀伤，但没有人知道如何表达、沟通、互动。她是一名心理治疗师，于是决定在她自己的哀伤中找到方式去帮助其他跟她一样的人。她开始研究后看到市面上又很多误导大众的故事，让我们产生了不必要、多余的伤心。她认为哀伤不是我们需要放下或离开的东西，反而是如何跟它共存往前走。这是一个充满同理心、温暖的哀伤指南。书中没有僵硬的指示或必须完成的列单，反而是充满思考、幽默以及自我体谅的工具。

关于作者：

LISA KEEFAUVER is a social worker, grief activist, and founder of Reimagining Grief. She is an adjunct professor of loss and grief at the University of Texas at Austin, an organizational consultant, and a keynote speaker (including at TEDx). In 2019, she created the popular podcast Grief is a Sneaky Bitch. www.lisakeefauver.com