本书带给读者一种耳目一新的反思。知名哲学家 Simon May 挑战流行观点，认为拖延其实不是一种缺点或懒散的表现。相反的，他主张拖延工作和决策可以深入了解我们的价值观丶欲望和真实自我。

作者探讨为何人会拖延或逃避自认符合最佳利益的事情，他提到拖延的起源可追溯到古代的各种文化和哲学传统，其中包括探讨四世纪埃及的沙漠修道士，以及中世纪基督教哲学家托马斯・阿奎那的思想，还有古希腊到中国和印度教的文化起源等等，作者认为拖延和懒散是不同的，尽管两者经常被混淆。他认为拖延不仅具有危险性，也带来一些积极的影响，也因此理解拖延的本质和影响，我们可以更好地应对它，并找到平衡和有效的方式来管理日常的时间和行动，并藉此从中看见真正的自我和最深层次的价值观。同时，解决拖延问题需从根本上改变我们对世界和时间的看法，以及我们与时间交互的方式。这是一个涉及到个人成长丶心理认知和生活哲学的综合性挑战，而不仅仅是时间管理的技术性问题。

关於作者

Simon May 是着名哲学家，也是英国伦敦国王学院的客座哲学教授。他出版过七本书，其中包括The Power of Cute (2019)、Love (2019) 和 How to be a Refugee (2021)。他的作品已被翻译成十种语言，并经常The FT丶Vogue丶Washington Post丶El Pais丶Corriere della Serra丶The Globe and Mail等等全球主流新闻媒体上亮相。