为什麽坏心情有时不好，但有时却恰到好处。

心情不好的人有多少美丽的一面。

一个人可以从坏心情中抛出很多火花。

人生若没有一些坏心情多没趣啊，这是一本将坏心情变成了胜利人生的灵丹妙药。

坏心情本身其实胜於其名声，像是焦躁是快速思考者的能量基础，郁郁寡欢是艺术家和哲学家的灵感源泉，也是忧郁症或浪漫主义者的精神粮食。没有这些坏心情，我们就没有叔本华（Arthur  Schopenhauer）或伯恩哈德（Thomas Bernhard），也不会看到经典卡通角色唐老鸭或沃尔特・马修（Walter Matthau）的喜剧作品。

本书作者围绕着经常被误判的坏心情，撰写出一系列有趣的故事。她探讨了电影和文学中脾气暴躁的英雄为什麽经常很有趣的理由，并与心理学家一起分析生闷气丶狂怒和全面暴怒之间的界限。此外，还与哲学家谈论坏情绪的正面能量，并且观察那些专业情绪管理的职场人士，以及在瑜伽大师的帮助下倒立翻转看透坏情绪的本质。

关於作者

Andrea Gerk 是作家和公共广播电台主持人。 她出版过的着作有《看书如服药》（Bücher Lesen als Medizin，2015 年），以及《从50岁开始才真正有趣的50件事》（Fünfzig Dinge, die erst ab fünfzig richtig Spaß machen，2019年）和 《不要再沈迷优化人生了》(Ich bin da mal raus，2021年)。