2008年寒冷的一月，20岁的Jonny走到滑铁卢大桥上，看着平静的水面，或许是看到什么，又或着听见了什么，没有人知道，但可以知道的是，他打算一跃而下结束自己的生命。
 
一个陌生人经过他身边，停下脚步，开始和他攀谈，救了他的命。Jonny 离开大桥后，开始探索自己的心理疾病──情感型思觉失调症。除了勇敢深入了解自己的疾病之外，六年后，Jonny 在网路上发起了一个寻找麦克的活动（＃FindMike）。他想要找到这个当时在桥上救了他一命的陌生人，好好的感谢他。这个活动在推特上获得3亿1千9百万人关注。因为这个活动得到热烈讨论，他的故事也上了电视，也拍成了纪录片，在美国、加拿大、澳洲与德国都看的到。
 
刚开始有好多人说自己就是麦克，其中有些是另有目的的，当然也有些人士因为他们也曾经在类似的情况下帮助了别人。最后，Jonny 见到了Neil，原来，这个好心人不叫麦克，他真正的名字是Neil。Neil忆起当时，他说自己发现有个人坐在桥边时，便告诉自己，今天绝对不会让那个人从桥上跳下去。
 
现在，Jonny 和Neil 一起合作，让大家关注心理健康以及自杀预防。去年他得到了大英帝国勋章员佐勋章，他的纪录片也在14个国家上映。
 
这本书是Jonny 的回忆录，书中撷取了许多他的日记内容，他从13岁开始，天天写日记，这本书讲述了他一路的心理变化与体悟、2008年1月在桥上发生的事、对自己疾病的探索了解、寻找“麦克”的过程……等。
 
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