穿着Vibram男装跑鞋走得更远
穿上Vibram的FiveFingers®跑步，你会觉得双脚脱离了传统跑鞋的桎梏。FiveFingers鞋带来的地面反馈的整体感受，市场上其它鞋都无法提供。你可以更加清楚周围的环境状况，与地面的接触也更加紧密。当你的双脚在FiveFingers鞋里面的时候，你得到赤足跑步的感受和感觉，同时亦有专利性的Vibram鞋底的保护。穿上FiveFingers去跑步，唤醒你的双脚。与地面接触—跑步前行。
赤足跑步不只是脱掉鞋子，开始跑步——这样非常容易受伤！作者是赤足跑步最领先的专家，曾经赤足完成过75场马拉松，以及在2004年完成了每一个月一个马拉松（当然也是赤足）的挑战！本书将告诉你赤足跑步的事实，并打破所有的谣言。书中同时分享对于这个世界上最古老的运动之一的最新医学研究。不论你是赤足跑步的老手，或者希望开始尝试赤足跑步，如果你希望避免受伤，提高你的表现，一定要看这本书！
本书教你：
· 轻松地进入状况：从穿跑步鞋转换到赤足跑步可以是一个无疼痛以及简单地过程。
· 加快速度：最新的医学研究证明赤足跑步——就算是偶尔赤足跑步——会让你跑得更快！
· 弯曲的膝盖：完美跑步姿态的秘密武器。弯曲的膝盖会帮助你无伤害地跑更久。
· Vibrams以及五指鞋： 赤足跑步不是从穿跑步鞋跑步转换到五指鞋跑步转换到赤足跑步。其实应该是另外一个方向。在你使用其他跑步鞋之前，你应该先赤足跑步。
· 从头开始：赤足跑步的正确姿态不是从脚开始。书中教你从头开始正确你身体的生物力学。
《赤足跑步 》书中充满图片，一步一步教你如何脱掉跑步鞋，开始赤足跑步。
关于作者：
Roy M. Wallack 是《洛杉矶时报》的健康体育专栏家，也曾经是Triathlete以及Bicycle Guide 杂志的编辑。他参加过全球最困难的赛跑、脚踏车以及多体育比赛，包括波士顿马拉松、Badwater UltraMarathon、Eco-Challenge、La Ruta de los Conquistadores以及TransRockies Run。他在2004年世界体育冠军赛得到第二名。他曾提以下的杂志写文章：Outside、Men's Journal、Runner's World、Competitor、Bicycling、以及Mountain Bike。他合著The Traveling Cyclist: 20 Worldwide Tours of Discovery (1991)以及Bike for Life: How to Ride to 100 (2005)两本书。Ken Bob Saxton是美国最领先的赤足跑步老师，他曾在 Runner's World, The New York Times, 以及畅销书 Born to Run等报刊书籍被报导过。他赤足跑过75场马拉松（以及一场穿着鞋子跑的马拉松）。他在2004年成功地挑战了一个月一场马拉松，在2006年跑了16场马拉松，包括了在15天内跑了4场马拉松——都是赤足。“赤足”Ken Bob是大家给他取的名字，他在美国各地训练了赤足跑步者，现在他的课程也在全世界得到知名度。他的网站： TheRunningBarefoot.com.
"Barefoot Ken Bob is The Master. Long before anyone else was even talking about barefoot running, he was perfecting the art . . . Now, after twenty years of teaching, experimenting, and "merry marathoning" (as he calls it), the first and best source of barefoot-running knowledge is bringing his ideas to print. And it's about time."
--Christopher McDougall, author of Born to Run: A Hidden Tribe, Super Athletes, and the Greatest Race the World Has Never Seen
"Ken Bob Saxton, a pioneer of the modern barefoot running movement, has logged more miles in his birthday shoes than just about anyone I know, and he has helped countless people run barefoot. As one would expect, this delightful book, full of wit and wisdom, is an invaluable guide for anyone who wants to run barefoot, avoid injury, and have fun."
--Daniel E. Lieberman, professor of Human Evolutionary Biology, Harvard University