依附理论专家和人气TikTok创作者 Eli Harwood 将引领你与伴侣共创亲密而安全的关系

破解依附模式，拥抱稳定幸福的关系

基于依附理论，本书以清晰且温暖的方式指导你深入探索，克服阻碍建立和维持亲密关系的问题模式。透过140个精心设计的提示，带领你理解自身的依附故事，并引导你迈向渴望的亲密关系，不论现在或未来。《情感密码》是你的指南，帮助转变不安全的依附模式，解锁深度满足的爱情生活。

本书分为三个部分

回顾过去： 探索童年经历如何影响你现在的人际关系，并学习如何处理这些情绪。

解读现在： 分析你的成年人经验如何强化或改变你的依恋模式。

展望未来： 学习建立安全依恋关系的具体技巧和策略。

本书特色

颜色编码： 帮助你直观了解不同依恋风格。

研究支持： 提供可靠的研究证据，让你更安心。

循序渐进： 建议你以稳定的步调进行自我探索和改变。

本书颜色编码，以显示不同主题中四个依恋类别之间的区别。

以下是密钥：

绿色 = 安全

黄色 = 矛盾/依恋

蓝色 = 逃避/冷漠

红色 = 混乱/未解决

作者 Eli Harwood 是一位专业谘商师，她和老公 Trevor 以及三个孩子过着幸福的生活。过去二十年，她一直深耕依恋关系的研究，希望透过改善人与人之间的连接，让世界变得更美好。她用自己的专业知识、文字和社交媒体影响力，持续为这个目标努力。

你可以造访她的网站 AttachmentNerd.com，或者在 Instagram、TikTok 和 Facebook 上追踪她的帐号 @attachmentnerd，她在这些平台上拥有近百万名粉丝。