在防疫限制下,我们的生活自由受到很大的限制,你是否也有疫情倦怠症呢?有的人一朝失业,有的人失去了至亲,生活慢慢让人感到无力感,所有事情和思维也开始放慢。本书带你重新检视自我思维,从中发现和校正8个思维错误,让你可以释放思想潜力,实现你真正想要的生活。
8 个思维错误:
1 你想得太快了
2 你膚淺地思考
3 你不相信自己的可能性
4 你重視無關緊要的東西
5 你限制自己的選擇
6 你相信心中所認為的一切
7 你在狀況不好之下急於下結論並做出決定
8 你概括事情並做出絕對判斷
关於作者
Tomás Navarro 是一位热爱人类以及在乎感受丶想法和行为的心理学家。他是一家谘商公司和情绪健康中心的创始人。目前他的工作时间大多花在技术写作丶培训丶谘商丶研讨会,以及个人和专业的指导与谘商。