《莫瑞别担心！帮孩子克服焦虑》Don't Worry, Murray!

《莫瑞别担心！》是一本生动有趣的绘本，帮助孩子们培养更平静、更积极的心态。

今天是小狗莫瑞去新学校的第一天，他迫不及待地想要开始他的下一个“大冒险”。然而，就在这时，他开始担心起来！幸运的是，猫头鹰胡茨出现了，它会引导默里翻过“忧虑山”，帮助他克服恐惧。

这本充满鼓励和启发性的书籍包含实用的步骤，帮助孩子学习平静呼吸技巧，并向他们展示正念和积极思考的好处。在书中主人公的帮助下，您的孩子将学会如何应对焦虑，并平静地控制情绪。

《莫瑞别急！帮孩子寻找平静》What's the Hurry, Murray?

《莫瑞别急！》是一本充满趣味又引人深思的故事书，它能帮助孩子们放慢脚步，一步一步地做事。

小狗莫瑞迫不及待地想和它的朋友——刺猬弗洛里一起玩。然而，它却开始为此感到焦虑！很快，默里就变得焦躁不安，不知如何才能摆脱这种状态。幸运的是，猫头鹰胡茨及时出现，帮助默里冷静下来，深呼吸，平复心情。

这本充满鼓励且通俗易懂的书包含了切实可行的步骤，帮助孩子识别压力来源，并找到用心化解焦虑的方法。在书中主人公的帮助下，孩子将学会如何以平静积极的心态面对困难和挑战。

关于作者：

Josiane Vlitos is an illustrator hailing from Vancouver, Canada. Her work is characterized by bold colour schemes, playful typography and inclusive characters. When she’s not drawing, you can find her with her nose in a book or her head in the clouds. Find her online at josianevlitos.com.